اسناني واسنانك

* حقائق عن الاسنان:

- تنمو مجموعتان من الاسنان طيلة حياة الشخص منذ ميلاده الاولي هي الاسنان اللبنية او غير الدائمة والتي تتغير الي الاسنان الدائمة.

- وانواع الاسنان كالتالي: القواطع الامامية - الانياب - ماقبل الضروس اوالطواحن - الضروس.

- عدد الاسنان لدي الكبار 12 ضرساً، 8 ماقبل الضروس، 4 انياب، 8 قواطع.

 - تاخذ الاسنان شكل التاج التي تغطيها طبقة غير سميكة من الانامل وتحت هذا التاج توجد مادة صفراء تعرف باسم عاج الاسنان تحيط بمركز الاسنان الذي يسمي بالتجويف الاساسي، يحتوي هذا التجويف علي انسجة لينة من الاعصاب والاوعية الدموية ويسمي (Pulp).

- وفي حالة عدم تعرض الاسنان للتسوس، تكون طبقة الانامل قوية جداً بل اقوي مادة علي الاطلاق في كل الجسم بل اقوي من العظام ايضاً.

- ويوجد للاسنان خمسة جوانب مرئية: الجزء العلوي، الامام، الخلف وجانبان.

* تنظيف الاسنان والاعتناء بها:

- الروتين المعروف لتنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون وماء الصنبور، الحفاظ علي بقاء الاسنان نظيفة من كل جوانبها بما فيها اللثة. واللثة الصحية هي التي لا تنزف عند غسيلها بالفرشاة.

- طريقة الغسيل بالفرشاة:

- تغسل الاسنان مرتين في اليوم الواحد، مرة اثناء الصباح ومرة في المساء قبل الذهاب للفراش.

- مواصفات شعر الفرشاة ان تكون لينة لان الناشفة تخدش طبقة الانامل.

- طريقة الامساك بالفرشاة يكون بامالتها لزاوية 45 درجة في مواجهة اللثة.

- تغسل الاسنان لمدة دقيقتين علي الاقل لضمان التخلص من البكتريا، ويجب التخلص منها يومياً والا فستسبب امراض اللثة.

- عدم الضغط بالفرشاة علي الاسنان او اللثة، لابد يكون باحكام وبرفق في نفس الوقت.

- استخدام الفرشاة من اعلي لاسفل لكن لا تتجاهل اللثة.

- تغيير الفرشاة علي الفور عندما يتآكل شعرها.

- غسول الفم:

- والطريقة الفعالة الاخري للتخلص من البكتريا التي توجد مابين الاسنان واللثة، هو اختيار غسول خالٍ من الكحول لان الكحول يؤدي الي جفاف الفم.

* مشاكل الفم والاسنان:

1- رائحة الفم الكريهة:

وتعرف باسم (Halitosis)، وتسببها بقايا الاطعمة التي تتواجد مابين الاسنان، عدم نظافة الفم، التعرض للضغوط، الكبريت (والذي يكون طبقة صفراء علي اللسان). ويكمن العلاج في اتباع نظام نظافة سليم واذا لم تختفي الرائحة فلابد من استشارة طبيب الاسنان.

2- تسوس الاسنان:

اسباب التسوس تكون الاحماض التي تنتج البكتريا او تناول السكريات بدون تنظيف الاسنان بعدها، مما يؤدي الي تآكل طبقة الانامل قبل ان تنفذ البكتريا للاسنان من الداخل وتؤدي الي تسوسها. والوقاية المثلي في غسيل الاسنان بالفرشاة بعد الوجبات.

3- التهاب اللثة:

من اعراضها تورم اللثة ونزيفها. وتتراوح حالات التهاب اللثة ما بين العادية والحادة، وعلاج الحالات العادية استخدام غسول اما الحالات الحادة تلك التي ترتبط بانقطاع الطمث، واللوكيميا، والسكر، ولادة اطفال مبتسرين لابد عندها اللجوء علي الفور الي الطبيب المختص. وبتناول فيتامين (ج) يومياً حوالي 2000 ملجم و كالسيوم 1000 ملجم يساعد علي لثة صحية.

4- التسمم بالزئبق:

ابخرة الزئبق تسبب التشوهات الخلقية للجنين وتؤدي الي العته، علي الرغم من ان كثيراً من الدراسات المعنية اثبتت ان كميات الزئبق التي تنتج في الجسم ضئيلة للغاية ولا تسبب اية اصابات بالمقارنة بالتي يتعرض لها الانسان في الهواء والماء والغذاء. ولكن اذا اردت تجنبه لكي لا تتعرض لاية اصابات قد تكون محتملة عليك باللجوء الي طبيب الاسنان.

5- التاتنيوم:

التاتنيوم الذي يستخدم مع انبوب الغرز للاغراض العلاجية في عظمة الفك، قد يعاني البعض من الحساسية تجاهه وان كان حدوثه نادراً، فلا مانع من تنظيف الاسنان والفم جيداً.

6- تغير لون الاسنان:

- هناك طرق متعددة لكي ترجع اسنانك الي لونها الابيض اللامع:

- اضافة ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا + 3% من بيروكسيد الهيدروجين علي فرشاة الاسنان ثم غسيلها لمدة ثلاثة دقائق ثم شطف الاسنان بالماء.

- حك الاسنان مباشرة باوراق نبات المريمية.

- والطريقة الثالثة غسيل الاسنان بالفرشاة بعد وضع فراولة مهروسة عليها وستجد نتيجة مذهلة.

- وهذه الطرق مفيدة لبقع الشاي و القهوة والسجائر.

7- قرح الفم:

تحدث هذه القرح عندما تلتهب الانسجة المبطنة للفم او تجرح. وتظهر هذه القرح باللون الابيض وهذا نتيجة للخلايا الميتة داخل القرحة، وعلاجها هو دهان جيل الصبر علي القرحة، او تناول 150 ملجم من الزنك يومياً الذي يساعد علي التئام القرحة سريعاً. عدم لمس القرحة بلسانك علاج آخر لها. والوقت الذي تستغرقه القرحة حتي تمام الشفاء منها اسبوعين اما اذا طال الوقت لاكثر من ذلك عليك باستشارة الطبيب علي الفور.

8- الفلوريد:

هي المادة الفعالة في محاربة التسوس، لكن التعرض لكميات كبيرة منها تسبب التسمم، وتعمل علي ظهور البقع علي الاسنان او فقدها للونها الابيض.

9- طقم الاسنان الصناعي:

- تؤدي الاسنان الصناعية الي تراكم البكتريا وبقايا الاطعمة مما يؤدي الي رائحة الفم الكريهة اذا لم يتم تنظيفها بشكل دوري.

- لا تضعها في فمك عند النوم واترك عظام الفك وانسجة اللثة تسترخي قليلاً.

- لا تستخدمها في قضم الطعام الجامد مثل العظام لانها تتعرض للكسر. 

10- مقوم الاسنان:

- مثل الاسنان الصناعية فهو موطن خصب لنمو البكتريا.

- ينظف التقويم بشكل منتظم بفرشاة الاسنان اللينة او الفرشاة المخصصة له اذا كان التقويم غير قابل للخلع والتركيب، وخاصة في الاماكن التي يلمس البلاستيك فيها الاسنان.

- تقطيع الطعام الي اجزاء صغيرة قبل مضغه، لان هذا يقلل من الضغط علي التقويم.

- تجنب تناول الاطعمة التي تلتصق بالاسنان الطبيعية مثل الحلوي واللبان.

- اذا كان هناك احساس بالالم وعدم الراحة تشعر به مع التقويم عليك باللجوء الي طبيب الاسنان لضبطه لك.