كل شيء عن الاظافر
 

* نصائح هامة عن الاظافر والعناية بها:

- البقع البيضاء علي الاظافر.
- العناية بزجاجة طلاء الاظافر.
- كيفية ازالة طلاء الاظافر.
- الاطعمة المفيدة لاظافرك.
- اعداء الاظافر.
- الاظافر الصغيرة.
- العناية بالاظافر في فصل الشتاء.
- الوان الاظافر.

- ماذا تعني البقع البيضاء علي الاظافر؟
تعني البقع البيضاء علي الاظافر اكثر من شيء اصابة الظفر وهذا السبب شائع، وفي بعض الاحيان تشير الي نقص الزنك .. او في البعض الآخر تشير الي امراض الكبد والكلي .. وفي غالبية الاحيان تختفي هذه البقع البيضاء بمجرد ان ينمو الظفر.

- كيفية الاحتفاظ بزجاجة طلاء الاظافر:
- الاحتفاظ بها وتخزينها في الثلاجة.
- يدهن علي غطاء الزجاجة القليل من الكريم حتي يسهل فتحها.
- يتم تخفيف الطلاء بمخفف الطلاء وليس بمزيل الطلاء.

- ازالة طلاء الاظافر:
تبلل قطعة القطن بمزيل طلاء الاظافر ويتم الضغط بها علي مركز الظفر لبضع ثوانٍ ثم تسحب لاسفل بعيداً عن جلد الاظفر مع تكرار ذلك حتي يصبح الاظفر كله نظيفاً، يكرر نفس الشيء مع جانبي الظفر.
* ملحوظة: لا يتم برد جانبي الظفر لانها تضعف الظافر وتصبح سهلة الكسر.

- الاطعمة المفيدة لاظافرك:
من الهام ان يتناول الشخص الاطعمة الغنية بالحديد و الكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لانها مواد غذائية مفيدة للاظافر بل ولباقي اعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس و الزبادي و البيض وفواكه البحر .. ومن الاطعمة الاخري الهامة لتقوية الاظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة .. اما الجيلاتين فاكله لا يساعد الظافر.

- اعداء الاظافر:
الشمس .. الكلور .. منتجات النظافة كلها تجعل الاظافر هشة سهلة الكسر. احرص دائماً علي ارتداء القفازات عند القيام باية اعمال منزلية، و كريمات ضد الشمس عندما تكون بالخارج. والاستخدام المنتظم للكريمات المرطبة علي الايدي والاظافر من الحلول الفعالة جداً.
* ملحوظة: العناية بالاظافر (Pedicure) كقاعدة عامة يتم التخلص من الجلد الزائد حول الاظافر وتقليمها اسبوع بعد اسبوع خلال فصل الصيف وكل 3-4 اسابيع خلال فصل الشتاء.

- الاظافر الصغيرة:
الاظافر الصغيرة يتم توارثها .. ولا يوجد شيء يمكن فعله معها الا القليل، فلكي تبدو اكبر في الحجم يتم بردها بشكل بيضاوي والحرص علي عدم ترك الجوانب اي ان تاخذ الشكل المربع مع وضع الالوان الفاتحة عليها.

- العناية بالاظافر في فصل الشتاء:
تتاثر الاظافر بفصل الشتاء وببرودته، والحماية تتمثل في ارتداء القفازات مع وضع الكريمات المرطبة.

- الوان الاظافر:
ولا يعني هنا الوان طلاء الاظافر، وانما اللون الاصلي لها ومتي يشير الي مشكلة صحية .. اذا كانت الاظافر:
- نصفها قرنفلي والنصف الآخر ابيض .. فهذا يشير الي الفشل الكلوي.
- اللون الاصفر .. يشير الي السكر، عدوي فطرية او امراض القلب.
- النقط السوداء .. يشير الي اصابة في الظفر او تجلط دموي.
- بقع سوداء او زرقاء .. تشير الي اصابة في الظفر.
- اللون الاخضر .. عدوي فطرية او بكتيرية.
- اللون الابيض .. انيميا.
- بقع بيضاء .. تشير الي اصابة في مرقد الظفر (Nail bed).