* كيف ينمو الجنين؟
- اصبح طول
الجنين في هذا الاسبوع 1/2 13 بوصة من الراس الي كعبي القدمين
(البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).
- يصل وزن الجنين الي باوند ونصف (حيث تبدا الدهون في التكون).
- نتيجة لتكون الدهون تبدا كرمشة الجلد في الاختفاء.
- يتحدد لون الشعر وخواصه ما اذا كان ناعماً او مجعداً علي الرغم
من ان هذا الشعر يتغير بعد
الولادة.
* ملحوظة:
يؤكد غالبية المتخصصين والخبراء ان كل
جنين ينمو بشكل مختلف عن الآخر في
رحم الام .. وهذه المعلومات ما هي الا تصور عام عن كيفية
نمو الجنين داخل الرحم.
* ما هي التغيرات التي تطرا علي المراة الحامل؟
- لا يكون نمو الشعر عند الجنين فقط لكن الام قد تلاحظ نمو اكثر
للشعر عن ذي قبل ولن يتساقط بكثرة
(الشعر
والحمل). ليس هذا بالنسبة فقط لشعر الراس وانما ايضاً لشعر
الجسم حيث تزداد كثافته ويصبح اغمق في اللون واسمك والذي يعود الي
طبيعته بعد اسابيع من الولادة.
- لا تستطيع المراة التنقل او الحركة برشاقة مثل قبل لذلك فان
التمارين ضرورية لتدعيم حركة الجسم، لكن علي المراة الحامل تقييم
نفسها للقيام بالتمارين. فاذا كانت متعبة لا تحاول اجهاد نفسها
بالمزيد من الحركة المتمثلة في التمارين .. او التوقف عن آدائها
اذا شعرت بالم او ارهاق او دوار او قصر في التنفس.
لا تحاول المراة الحامل بالاستلقاء علي ظهرها لفترة طويلة من الزمن
او القيام بالتمارين عندما تكون غير قادرة علي حفظ اتزانها. مع
الحرص علي تناول الوفير من الماء وممارسة تمارين الاحماء وتهدئة
العضلات بين الحين والآخر.
- تقوم المراة الحامل بعمل اختبار
سكر الحمل
ما بين الاسابيع (24 - 28)، ففي هذا الاسبوع يتم اخذ
عينة اخري من الدم للتاكد من
الانيميا.
علي الرغم من ان كمية الدم تزيد بكثرة خلال فترة الحمل، فان اجمالي
خلايا الدم الحمراء
تصبح اقل - وهذه المشكلة تسمي
(physiologic
anemia)
انيميا جسدية وهي شائعة الحدوث في
المرحلة الثانية و
الثالثة في الحمل. واذا اثبتت التحاليل
وجود الانيميا فان الطبيب سيوصي باخذ مكملات.
- متي تبدا الام الحامل في اختيار اسم طفلها؟ اختيار الاسم هو قرار
هام .. ويمكن اللجوء الي الكتب المتخصصة في الاسماء او مواقع
الانترنيت.
* نصيحة الحمل - علاج
للامساك
تعاني معظم السيدات من الامساك، ولعلاجه يوصي باضافة نخالة القمح
والشوفان لاي شيء تاكله المراة الحامل مثل
الزبادي - المكرونة .. اي طعام من الممكن ان تفكر فيه.
