* كيف ينمو الجنين؟
- يزن الطفل الآن 1/2 2 باوند واصبح طوله 15 بوصة
(البوصة = 1/2 2 سم، الباوند = 453 جرام).
- تنمو عضلاته ورئتيه.
- تكبر الراس في الحجم لتلائم نمو المخ والذي يكون مشغولاً بتكوين
البلايين من الخلايا العصبية.
- ومع هذا النمو السريع فلا دهشة من ان احتياجات الجنين من الغذاء
تتزايد خلال هذه المرحلة، لذا لابد وان
تنال الام الحامل التغذية الملائمة لامداد جنينها بها فهي تحتاج
الي الوفير من
البروتينات و
فيتامين
(ج) و
الفولات و
الحديد
و
الكالسيوم (يحتاج الطفل الي حوالي
200 ملجم من الكالسيوم لكي يضعها في هيكله العظمي) والذي يقوي يوم
بعد يوم.
* ملحوظة:
يؤكد غالبية المتخصصين والخبراء ان كل
جنين ينمو بشكل مختلف عن الآخر في
رحم الام .. وهذه المعلومات ما هي الا تصور عام عن كيفية
نمو الجنين داخل الرحم.
* ما هي التغيرات التي تطرا علي المراة الحامل؟
- تشعر المراة الحامل بقوة حركة جنينها، حيث تحس الحامل بركلات
جنينها وهذا دليل علي صحته .. فاذا شعرت بقلة هذه الحركة عليها
باخبار الطبيب المتابع بل ويمكن للطبيب حساب عدد الركلات التي يقوم
بها الجنين.
- من الاعراض التي تعاني منها المراة الحامل اثناء هذه الفترة
حرقان فم المعدة (الحموضة) و
الامساك.
فهرمون الحمل البروجيستيرون يعمل علي ارخاء
ا
نسجة
العضلات في الجسم باكمله بما فيه الجهاز الهضمي.
وهذا الارخاء يتزامن حدوثه مع الضغط الذي يوجد في منطقة
البطن مما يبطيء من عملية الهضم والتي تؤدي الي الغازات
خاصة بعد تناول الوجبات الكبيرة. وهناك عامل آخر وهو كبر حجم الرحم
الذي يؤدي الي حدوث الامساك ومن ثًّم
البواسير - تضخم يحدث في الاوعية الدموية في منطقة
المستقيم - وهو شيء شائع الحدوث
اثناء فترة الحمل وسريعاً ما يختفي بعد
الولادة.
واذا شعرت المراة الحامل بالم او هرش يمكنها الجلوس في حمام ماء
للجزء السفلي مع استخدام كمادات باردة او دافئة بها محلول كحولي (Hazel
witch)
للمنطفة المصابة (لكن بعد استشارة الطبيب). مع تجنب الجلوس او
الوقوف لفترات طويلة. علي المراة الحامل عدم اخذ اي دواء طوال فترة
الحمل الا بعد استشارة الطبيب كما عليها اخبار الطبيب اذا كان هناك
نزيف من المستقيم. لتجنب حدوث
الامساك يتم تناول الاطعمة الغنية
باليافها
وشرب الوفير من الماء مع الانتظام في ممارسة الرياضة.
- تصاب عدد قليل من السيدات بما يسمي ب (Supine
hypotensive syndrome)
خلال فترة الحمل، فعندما تستلقي المراة علي ظهرها يحدث لها تغير في
ضربات القلب وفي ضغط الدم مما يجعلها تشعر بالدوار حتي تغير وضعها
.. وهذا ما يحدث عندما يقف الانسان مرة واحدة سريعاً من وضع الجلوس
او النوم.
لتجنب الاصابة بالدوار لابد من الحركة البطيئة وهو الجلوس اولاً من
وضع الاستلقاء ثم القيام.
* نصيحة الحمل - الاستمتاع بالحرية علي المراة الحامل الاستمتاع بآخر اسابيع لها من الحرية قبل
الانشغال بمولودها القادم .. وان تفعل كل ما يحلو لها قبل مجييء
هذا الضيف الجديد من الذهاب الي السينما .. الاستمتاع باللحظات
الرومانسية مع شريكها!.
