تفاحة آدم (Adam's apple):   هو جزء بارز يظهر في الجزء الامامي للرقبة، نتيجة لبروز غضروف فيها  للخارج، وهو يعتبر اكبر وابرز غضروف في الحنجرة. يتضخم هذا الغضروف في مرحلة المراهقة خاصة عند الذكور. يعتبر تضخم تفاحة آدم علامة طبيعية من علامات البلوغ مثل ظهور الشعر وهو ثاني اكبر التغيرات الجنسية الاساسية في مرحلة المراهقة.