تدليك (Massage):   احدي الوسائل العلاجية المستخدمة في تقليل آلام العضلات والاطراف ومساعدتها علي الاسترخاء نتيجة للتعرض لضغط ما او اجهاد. واما ان يكون ذلك عن طريق اليد من خلال الضغط علي عضلات الجسم مع تدليكها او عن طريق الوسائل الميكانيكية (استخدام الآلات) في الحالات المرضية. ولا يستخدم المساج فقط لاغراض المساعدة علي الاسترخاء والراحة وانما ايضاً لاغراض علاجية فهو جزءاً من العلاج الطبيعي لكثير من الحالات المرضية ويؤدي الي نتائج ايجابية مثل: علاج ا لتهاب المفاصل، وآلام الظهر، والشلل، واية اضطرابات تتعلق بالعضلات او الجهاز العصبي.