اضطرابات القلق العام

* القلق: - القلق هو رد فعلي نفسي وجسدي طبيعي للشد العصبي والمواقف غير المريحة. ولكن القلق الزائد وعدم القدرة علي الراحة والتوتر الزائد يمكن ان تسبب المشاكل.

اذا كان القلق او التوتر يجعلك غير قادر علي النوم والقيام بالنشاطات اليومية المختلفة او انك تواجه مشاكل في التركيز، فعليك استشارة طبيبك.
يمكن ان تتمثل اضطرابات القلق العام في شخص يعاني من القلق والتوتر الزائد ولا يستطيع التحكم في المشاكل اليومية التي تواجهه لمدة لا تقل علي 6 اشهر.
يجب ان يكون الطبيب علي وعي تام بالاعراض النفسية للمريض لتشخيص الحالة.
لذلك من المهم جداً اخبار طبيبك عن الوضع النفسي والعقلي الذي يصاحب الاعراض الجسدية التي تشعر بها.

القلق العام هو حالة مرضية تتصف بالخوف او القلق من موقف لا يستدعي ذلك القلق، او حالة قلق اكثر مما يحتمل الموقف او لفترة اطول من الطبيعي، وهو من اكثر الحالات انتشاراً في الاضطرابات العقلية.

- الاعراض النفسية المصاحبة لاضطرابات القلق العام:
- تتضمن الاعراض النفسية لهذه الحالة:
- توتر وشد عصبي زائدان ومزمن.
- عدم القدرة علي الاسترخاء.
- اعتلال المزاج (عصبية).

- الاعراض الجسمانية المصاحبة لحالة القلق العام:
- الارهاق.
- الشد العصبي للعضلات.
- الصداع.
- ارق/ مشاكل النوم

- طرق العلاج:
اعراض حالات القلق العام او حالات القلق المشابهة تكون مماثلة لكثير من الحالات الطبية الاخري. لذلك قبل بداية العلاج يجب علي المريض القيام بفحص طبي عام.

- بعض انواع العلاجات:
- رد الفعل الجسدي - وهو اسلوب يستخدم لزيادة السيطرة علي حالة القلق وذلك عن طريق قياس رد الفعل الجسدي مثل الشد العصبي للعضلات او قياس سرعة ضربات القلب (تسجل سرعة ضربات القلب مقياس اعلي اذا كنت تعاني من القلق).
- العلاج عن طريق ادراك السلوك - وذلك عن طريق ادراك المريض لاسباب قلقه والاشياء التي يفكر فيها ويحاول تغيير طريقه ونظام تفكيره وعدم التركيز علي مثل هذه الاشياء لتقليل اسباب القلق والخوف.
- العلاج النفسي - يقوم الطبيب لمساعدة المريض لادراك مصادر قلقه وخوفه التي يعاني منها وذلك من اجل التعامل معها بشكل افضل.
- العلاج المركب - وهو تركيبة من العلاجات المختلفة من طب ونفسي وادراك للسلوك.

يجب اخبار الطبيب عن اية عقاقير اخري تتناولها او اي علاج بالاعشاب في حالة علاج حالتك عن طريق العقاقير الطبية وذلك لتجنب اية تفاعلات بين العقاقير.