القائمة الرئيسية

 

 

  جودة الحياة، الضغوط، كيف تحقق جودة حياتك

 


كيف تحقق جودة حياتك؟

 

جودة الحياة

* جودة الحياة:
- جودة حياة الانسان تكمن في كافة تفاصيل سلوكه وتصرفاته التي يتبعها مهما كنت بسيطة، فالمهم ان تجعلك سعيداً راضياً.


* جودة حياة تبدا بحرف "ان":

-
ان تقع في الحب!
- ان تضحك من قلبك!
- ان تاخذ حماماً دافئاً!
- ان تقرا بريدك الالكتروني!
- ان تقود السيارة في شارع هادئ وجميل!
- ان تسمع اغنيتك المفضلة!
- ان تمضي بعض الوقت علي الشاطئ!
- ان تضحك بدون سبب!
- ان يكون لديك اصدقاء!
- ان تضحك علي نفسك!
- ان تقع في الحب من اول نظرة!
- ان تكون صداقات جديدة!
- ان تحلم احلام سعيدة!
- ان تعجبك نكتة تضحك عليها!
- ان تجد المعطف الذي يعجبك في الاوكازيون بنصف الثمن!
- ان تتلقي مكالمات تليفونية من اشخاص تحبهم!
- ان تشارك في محادثة شيقة!
- ان تجد نقوداً نسيتها في معطفك!
- ان تسمع بالمصادفة شخص يمتدحك!
- ان تقوم بالرحلات وقضاء الاجازات مع الاصدقاء!
- ان تذهب الي السينما لمشاهدة فيلم جديد!
- ان تري شروق الشمس!
- ان تتناول وجبة لذيذة وشهية!
- ان تستيقظ قبل ميعادك لكي تجد انه ما زال امامك وقت للنوم!
- ان يخبرك شخص بانك جميل!
- ان تنظر الي منظر خلاب!
- ان تري وتسمح ضحكات الآخرين!
- ان تجد حب قوي وغير مشروط!
- ان تقضي وقتاً مع صديقك الحميم!
- ان تحقق المكسب سواء مادي او معنوي!
- ان تذهب الي اماكن الترفيه!
- ان تغني بصوتك حتي وان لم يكن عذباّ!
- ان تجد من يربت علي كتفك في المواساة او الفرح!
- ان تجد من ياخذ بيدك!
- ان تكون متفائلا بان غداً سياتي!

وان تجرب هذه العناصر - ليس بالضرورة كلها ولكن بعضا منها - "ستحقق احلي ان في الدنيا".

 

 

 

 

جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة محشش