هواية التفكير الايجابي
 

دعوني اقترح هواية جديدة تشبه الي حد كبير السفر والترحال وهذا النوع من السفر ليس سفر بالجسد وانما سفر بالعقل والنفس. نعم، هذه هواية جديدة ادعواليها كل شخص لكي يقتنيها "التفكير الايجابي" انه احد انواع الاسترخاء والعلاج النفسي لمن يواجه الضغوط. يبدو في بادئ الامر القيام بذلك هو شيء بسيط للغاية، لكنني لا اريد خداعك لان "التفكير الايجابي" هو احد الاشياء الذي يجد الكثير من الاشخاص صعوبة في القيام بها. بل واعتقد ايضاً ان الخبراء الذين وصلوا الي هذا المفهوم يجدون ايضاً صعوبة بالغة في الالتزام بهذا النوع من التفكير وخاصة عندما تواجههم مشكلة ما.
من فضلك انظر الي هذا المفهوم بشكل عملي رغبة في تغيير مجريات الامور في حياتك. انظر الي نفسك بعمق اكثر، وموقفك تجاه الحياة هو الذي يحدد نظرتك اليها.
وعلي الرغم من ان "التفكير الايجابي" ليس بالامر السهل او الهين لكنه توجد اخبار سارة لك فهذا النوع من التفكير يشجعك علي اخلاء الذهن من اية متاعب او ضغوط تسكن بداخله وبالتالي يعطيك علي مزيدا من الثقة بالنفس ويحقق لك السعادة.

- كيف يمكن ان تمارس هواية التفكير الايجابي؟
- اعلم انك تريد سؤالي:"كيف استطيع ممارسة هذه الهواية لتصبح عادة لدي"؟

- كن متفائلاً في كل الاوقات، فلن تصل الي اي شيء من المحاسبة القاسية للنفس باستمرار وخاصة علي الامور التافهة.

- كن واقعياً، وفكرفي قراراتك قبل اتخاذها، وابحث جيداً الخيارات المطروحة امامك.

- تحدث بايجابية عن نفسك، ركز علي صفاتك الحميدة، وحاول الاستفادة من قدراتك الابداعية.

- اضحك علي كل موقف تقابله وعلي نفسك ايضاً بدلاً من ان تنتابك حالة القلق او الارتباك.

- ان تؤمن بان كل شيء يحدث في هذه الحياة لسبب ما، وشغلنا الشاغل في الدنيا هو معرفة هذا السبب.

- ارسم الابتسامة علي شفتيك اذا تعرضت لموقف ما يحبطك.

- توقف عن التفكير ولو للحظة واحدة في اليوم الواحد.

فالحياة حلوة تستحق ان تحيا وتعيش فيها، والانسان هو الوحيد القادر علي ان يعطي لها هذه الصورة الجميلة اذا فهمها بطريقة ايجابية.