الرضاعة الطبيعية ام الببرونة؟!

* مشاكل تؤرقك مع الرضاعة الطبيعية:

 - المغص والرضاعة الطبيعية:

المغص عند الاطفال من  الاسرار الغامضة التي لم يتم التوصل اليها بعد والي طبيعتها، وهو شئ غير معروف مصدره او هويته... علي الرغم من ان هناك آراء متخصصة عديدة. ومن المعتاد عليه ان الطفل يبدا في البكاء بعد اسبوعين او ثلاثة بعد ميلاده ويحدث غالباً اثناء الليل ويكف عن ذلك بعد ان يتم ثلاثة اشهر (او اكبر من هذه السن). وعندما يبدا الطفل في بركان البكاء لا يمكن اخماده الا محاولات مضنية وخاصة اذا كان هو المغص اللعين... الا انه ضرورياً لدلالته علي صحة الطفل.

- وتتراوح علامات المغص: من سرعة اهتياج الطفل وغضبه الي نوبات البكاء ... وهذا البكاء من حق الطفل ويستحق جواز المرور لاننا لا نعلم سببه... وغير محدد عقار او طريقة لعلاجه. ولا يوجد شخص لديه طفل اعترف بنجاح عقار في علاج المغص وانما بمجرد فاعليته لفترة قصيرة من الزمن.
 

- متي يصاب الطفل بالمغص؟

- هناك ثلاث حالات يمكن ان يصاب الطفل فيهم بالمغص اثناء رضاعته من ثدي الام:

1- الرضاعة من كلا الثديين في المرة الواحدة:

تتغير طبيعة لبن الانسان اثناء الرضاعة، ومن احدي هذه التغيرات التي تحدث هي تزايد كمية الدهون كلما طالت مدة الامتصاص من الثدي، واذا قامت الام بتحويل الرضاعة للثدي الآخر قبل ان يتوقف الطفل بنفسه فمن المحتمل ان تقل كمية الدهون التي يتلقاها الطفل اثناء التغذية وبالتالي الحصول علي سعرات حرارية اقل ولذا يطلب الطعام بشكل متكرر. ويكون هناك مخزون من اللبن زائد عن حاجته لتعويض التركيز الاقل من السعرات الحرارية، والنتيجة التخلص من اللبن. و بالتالي يتعرض الطفل للجوع سريعاً ويصل سكر اللبن (اللاكتوز) بشكل مركز الي الامعاء مرة واحدة. والبروتين الذي يعمل علي هضم هذا السكر لا يستطيع التعامل مع هذه الكمية علي مرة واحدة مما يؤدي الي ارتباك معدة الطفل وشعوره بالالم والانتفاخ و تفاوت معدلات اللاكتوز وقد تحدث هذه الاعراض اثناء الرضاعة وليس بعد الانتهاء منها.

... و ما العمل؟!

1- لا تضعي  مواعيد لرضاعة الطفل، فالنجاح في التغذية لا يعتمد علي ساعة محددة او جدول بالمواعيد تضعه الام. حيث تزيد مشاكل الرضاعة الطبيعية في المجتمعات التي تستخدم الساعات عن التي لا تستخدمها!! .

2-   ركزي علي ثدي واحد لتغذية طفلك ولا تحاولي تغيره حتي يبتعد طفلك عنه بنفسه او النوم عليه. اما اذا ترك الثدي بعد فترة قصيرة من الرضاعة لا تقومي ايضاً بتغييره  لكن بالضغط عليه لافراز المزيد من اللبن لان الطفل من الممكن ان يرضع من ثدي واحد لمدة ساعتين متواصلتين او لبضع دقائق فقط وهذه هي الحالة التي يترك فيها الثدي سريعاً وعندما تقوم الام بالضغط عليه لان اللبن هنا يكون قليل في دهونه وبعد الانتهاء من الكمية المفرزة من اللبن ... يتم اللجوء الي الثدي الآخر.

3- اما الرضاعة الثانية للطفل تكون للثدي الثاني بنفس الطريقة والخطوات.

2- تدفق اللبن:

الطفل الرضيع الذي يحصل علي اللبن بكميات كبيرة وسريعاً، يتعرض للمغص. فعندما يبدا الطفل في الرضاعة وبعد عدة ثوانٍ او دقائق يبدا الطفل في السعال او التعرض لشرقه او حتي رفض الثدي ... وقد ترغمه الام في العودة مرة اخري للرضاعة والنتيجة هو تكرار خطوات الرفض. وقد لا تفهم الام ان الطفل غير سعيد بهذا التدفق السريع ... وغير صبور في قلة تدفقه ايضاً!!!

... ما العمل ؟!

1- قبل ان يتعرض الطفل لذلك، حاولي ان تغذي طفلك علي ثدي واحد في المرة الواحدة. و في بعض الاحيان تكون الرضاعة من الثدي الواحد عدة مرات بالشيء المفيد له.

2- قبل ان يشعر طفلك بالجوع اعطه ثديك ... لا تنتظري حتي بكائه  فمجرد ان تظهر عليه علامات الجوع ابدئي علي الفور حتي وان كان يريد النوم لا توقفي  بغرض اعطائه الماء لان الطفل الرضيع لا يحتاج الماء حتي في الجو الحار.

3- لضمان الرضاعة بشكل مريح لك ولطفلك لابد وان يكون المناخ هادئاً من حوله، ابتعدي عن الاصوات العالية او الضوء.

4-عن وضع الام اثناء الرضاعة هو الاسترخاء علي الظهر، وليس علي احد جانبي الجسم.

5-اذا كان لديك وقت، يمكنك اخراج بعض اللبن من الثدي قبل رضاعة الطفل.

6-اذا كان طفلك يزعجه تدفق اللبن الزائد، فقد يثور ايضاً علي عدم تدفقه فعلاجه هو الضغط علي الثدي لزيادة تدفق اللبن والحل يكون معقداً اذا لم يكن الطفل يرغب في الثدي والرضاعة منه.

7- قد يتم اللجوء الي اعطاء الطفل من قطرتين الي اربعة من منتج اللكتاز التجاري (الذي يحول اللاكتوز سكر اللبن الي جلوكوز) لانه يخفف من الاعراض.

8-آخر ملجا للتغلب علي بكاء الطفل ارضاعه اللبن من الببرونة (لبن الام).

3-البروتينات في لبن الام:

اظهرت نتائج الدراسات ان النظام الغذائي للام من البروتينات قد يفرز في لبن ثديها ويؤثر علي الطفل. ومن اشهر البروتينات تلك الموجودة في البان البقرة وغيرها من البروتينات الاخري التي ليست بالضرورة ان تكون مضرة.

... و ما العمل؟!

- اذا كان الطفل يعاني من مغص بسبب تلك البروتينات التي تتناولها الام من منتجات الالبان بما فيها: اللبن – الجبن – الزبادي – الآيس كريم، او اي شئ يحتوي علي اللبن اذا كان يستخدم في شكله المتكامل اي بدون اضافته لاطعمة اخري اثناء الطهي لتتغير خواصه:

1- عدم تناول الام للالبان او اياً من منتجاتها من  7 – 10 ايام.

2- واذا لم تلحظ اي تاثير، عليها بتناول الالبان بشكل طبيعي مرة اخري.

3-  اما في حالة التغير في مزاج الطفل، فينبغي ان يكون تعامل الام مع منتجات الالبان بشكل تدريجي (لانه ليس ضروري للبن الام)  لان هناك درجات متفاوتة في تقبل الطفل لهذه البروتينات.

4- اذا كان الخوف علي معدلات الكالسيوم فلا داعي للقلق، فالرضاعة الطبيعية تحمي الام من هشاشة العظام.

5-  وقد يكون استبعاد العديد من المواد الغذائية هو الحل وليس منتجات الالبان فقط مثل: البروكلي – اللحم البقري – الموز – الخبز.

* الرضاعة في الاماكن العامة:

 هذه من العادات الاخري المرتبطة بالرضاعة الطبيعية ... والتي تخجل منها كثير من الامهات الجدد ... وقد تخير الام الحديثة نفسها: انا سارضع طفلي امام العامة؟ لا... لا استطيع ذلك ...  ثم تعاود التفكير "في حالة صراخ طفلي لشعوره بالجوع ساتركه هكذا ... ام احمل معي زجاجة اللبن الصناعي".

 - الرضاعة الطبيعية بدون خجل:

1- ارتداء المشدات المخصصة للرضاعة: وتستخدم يد واحدة للتعامل معها لان اليد الاخري تكون مشغولة بحمل الطفل.

2- ارتداء الملابس الملائمة: الملابس من قطعتين هي بالحل الافضل وخاصة قميص او بلوزة بازرار اما اذا كان تي – شيرت ينبغي ان يكون فضفاضاً ويرفع بطريقة يغطي فيها الثدي، ويمكنك التدريب علي ذلك امام المرآة.

3- البدء في رضاعة  الطفل قبل صراخه: حتي لا تلفتي النظر اليك.

4- الاسترخاء عند اطعام طفلك: لان الناس تلفت الي الشخص المرتبك.

فاذا كان المغص والرضاعة في الاماكن العامة من المشاكل التي ترتبط بلبن الثدي ... فهل تعتقد ان لبن الثدي وظيفته الوحيدة هو تغذية الطفل؟!، وحيث ان هذا اللبن معقم ونظيفاً بدرجة كبيرة فله خواص مهاجمة البكتريا والعمل علي التئام الجروح ... لذا هل ذهبت بتفكيرك ولو لمرة واحدة ان هذا اللبن له استخدامات اخري متعددة ... هذا غير فوائده.

* استخدامات لبن الثدي:

- وهذه الاستخدامات لا تقتصر علي الاطفال الرضع او الاطفال الصغار وانما ايضاً للكبار:

- عدوي العين: وخاصة الرمد، يساعد لبن الام علي الشفاء منه وذلك بوضع بضعة قطرات داخل العين ... وبالطبع سيصرخ طفلك اذا فعلت ذلك معه وهو مستيقظ، انتظري حتي نومه وضعيه حول العين من الخارج ثم ارفعي الجفون لكي يتخلل اللبن لداخل العين.

- تشققات جلد الحلمة والتهابها: بعد الانتهاء من الرضاعة، ادهني الحلمة باللبن ثم اتركيها لكي تجف.

- القطع/الجروح: ينظف الجرح اولاً باللبن للتطهير، ثم يوضع اللبن ثانياً كعلاج يساعد علي التئامها ثم يترك حتي يجف تماماً. ويستخدم كبديل عند عدم توافر الماء، وعلي الام الا تكتفي بتهدئة الطفل عند بكائه من الالم عند التعرض للجروح وخاصة في الشفاه ومنطقة الفم الذي يساعد اللبن علي التئام هذه الجروح سريعاً.

- لدغة البعوضة/النمل: وضع اللبن علي مكان اللدغة مع تدليكه وسيختفي الهرش.

- التهابات الاذن: ترش قطرات من لبن الام الملتهبة او التي تعاني من عدوي.

- حب الشباب/التهابات الحفاضات: يغسل الجلد بالماء، ثم يوضع لبن الام ويترك ليجف.

- منظفات الوجه: يدهن الوجه بلبن الام ثم ينظف بقطعه من القطن، وهو اكثر فاعلية لازالة مكياج العين.

- التهابات الحلق والفم: اذا كان الطفل يرضع رضاعة طبيعية فاللبن يكون بمثابة المضاد الحيوي الطبيعي ويحول دون اصابة الطفل بالتهابات الحلق، اما اذا كان اللبن الصناعي هو البديل الطبيعي ... فلا مفر من الطبيعي بشرب كوب من لبن الثدي والمدة المحددة للشفاء يوم واحد فقط.

- رشح الانف: برش القليل منه في الانف ثم بشفط اللبن او يطرد للخارج.

ولا تقف فوائده علي هذه الاستخدامات، لكن من الممكن ان تجد بنفسك استخدامات اخري عديدة له: .....للكبار......للصغار.....للاطفال، فهو منشط لجهازك المناعي، ولاداعي مع المشاكل للببرونة!!!!.